Entrez dans l'univers fascinant de Joan Roch. L'ultra-traileur qui repousse les frontières de la course à pied en sandales. Avec une approche minimaliste, il nous emmène sillonner les sentiers et les routes d'Amérique du Nord. A travers ses deux livres, Roch partage ses exploits sur des distances ultra-longues. Il raconte ses sorties de run commuting. Il exprime à travers ses photographies son lien unique avec la météo changeante du Québec. Ultra-ordinaire et Ultra-ordinaire 2, vous font découvrir ses débuts jusqu'à ses défis audacieux. C'est une plongée profonde dans l'intimité d'un coureur passionné. Chaque page révèle la simplicité de la course à pied minimaliste qui se mêle à la grandeur des défis personnels.
Cet article vous invite à découvrir les deux livres de Joan Roch. Nous plongerons d'abord dans Ultra-ordinaire : Journal d'un coureur, paru en 2016. Dans ce premier livre, Roch partage ses débuts dans l'univers de la course à pied.
Ensuite, nous explorerons Ultra-ordinaire 2 : Odyssée d'un coureur, publié en 2021. Dans ce deuxième tome, Roch aborde son interruption temporaire de la course à pied. Il se livre à des réflexions intimes avant de nous présenter son retour inattendu avec un défi monumental.
Ces deux livres offrent une échappatoire à la routine métro, boulot, dodo. Il vous plonge dans des récits inspirants
Ultra-ordinaire : Journal d'un coureur
Dans son premier ouvrage paru en 2016, Joan Roch nous plonge dans ses premiers pas dans le monde de la course à pied. Ce livre est le fruit des meilleurs écrits de son blog lancé en 2012. Il dépeint ses trajets quotidiens entre domicile et travail, matin et soir. Animé par une question persistante : est-il judicieux de courir deux fois par jour ? Roch partage avec une sincérité touchante son expérience, offrant un regard intime sur sa pratique.
Rien ne prédestinait cet informaticien à devenir un passionné de la course à pied. Comme beaucoup, Joan Roch s’est d’abord essayé à d’autres sports. Il a découvert le running pour la première fois lors de son service militaire. Son travail sédentaire et son mode de vie peu actif l'ont cependant conduit à prendre du poids. Décidé à rompre avec cette routine, il prend un dossard pour un semi, puis pour un marathon et se lance dans la course à pied.
En 2012, il franchit un cap. Il décide de courir tous ses trajets domicile – travail, par tous les temps ! Il passe de quelques séances hebdomadaires à deux courses quotidiennes. Il s'entraîne cinq jours par semaine. Cela représente 20 kilomètres chaque jour, été comme hiver, qu’il pleuve, qu’il vente, ou qu’il neige. Autant dire que la notion de progressivité ne semble pas s'appliquer à Joan Roch.
Constitué de textes courts et autonomes, chaque page de son livre est enrichie d'images. Elles illustrent les défis que représentent les saisons québécoises pour un coureur. À travers ces récits, il partage comment il a fait de cette pratique quotidienne une habitude de vie. Il explique comment il a élaboré des méthodes pour ne plus transporter ses affaires sur son dos. Ultra-ordinaire nous permet de découvrir de l'intérieur les ultra-trails du Québec et de la côte est américaine. Quand les courses conventionnelles ne lui suffisent plus, il se lance des défis. L'un de ses défis l'amène à relier Québec et Montréal.
Ce premier livre nous emmène au cœur de l'univers d'un ultra-traileur, avec ses excès parfois déconcertants, mais fascinants. En rupture avec les dogmes scientifiques, nous découvrons son approche étonnante de la nutrition sportive qui remet en question nos certitudes. Il insuffle un vent de fraîcheur dans le monde de l'ultra-endurance, notamment dans les écrits francophones, en se démarquant des récits classiques qui se concentrent sur les grandes courses mythiques. Une lecture riche en émotions et en découvertes, où la passion pour la course à pied rencontre l'intensité des défis personnels.
Ultra-ordinaire 2 : Odyssée d'un coureur
Ultra-ordinaire 2 : Odyssée d’un coureur est la suite directe de Journal d’un coureur. Alors que certains ouvrages se concentrent sur l'enseignement des rudiments de la course à pied, celui-ci nous plonge bien plus profondément dans l'intimité d'un être à l’esprit sauvage, qui redoute par-dessus tout la routine et l’ennui. Dans cette seconde œuvre parue en 2021, Joan Roch nous livre un récit profondément personnel de sa pause dans la course à pied, conséquence des nombreux ultra-trails qu'il a enchaînés (présentés dans son premier livre) et de la rédaction de celui-ci.
Deux mois après la sortie de son premier livre, notre coureur rangeait ses sandales. La course était finie pour lui, emporté par une écoeurantite. Un sentiment d'échec. Mais lorsqu'il commença à en parler, il fut surpris de constater que tout le monde traverse cette phase, quel que soit le sport ou la passion.
Après avoir pris le temps de réfléchir, Joan Roch reprend la course sans grande conviction, mais il décide ensuite de relever un nouveau défi en s'inscrivant au Triple Crown 200s, une série de courses d'endurance prévues aux États-Unis en septembre, octobre et novembre. Malheureusement, en raison de la pandémie, ces courses sont annulées.
Ayant déjà consacré beaucoup de temps à son entraînement, Roch se lance alors un défi personnel unique : parcourir à pied la distance qui sépare Percé (en Gaspésie) à Montréal, soit plus de 1135 kilomètres. À travers un récit captivant, agrémenté de nombreuses images, nous sommes plongés une fois de plus dans l'univers du coureur qu'est Joan Roch. Ce deuxième livre met en lumière la vie personnelle du coureur, soulignant les défis de concilier sa passion pour la course avec les autres aspects de la vie quotidienne.
Dans cet ouvrage, Joan Roch nous partage tout ce qu'il a appris au cours de ses années de pratique. Des enseignements qui ne se limitent pas à la course à pied, mais s'appliquent à nos vies également. Il nous encourage à ne pas craindre de relever des défis, à savoir s'adapter aux changements et aux imprévus. Surtout, il souligne l'importance d'avancer malgré les obstacles, même si l'objectif n'est pas toujours atteint. Pour lui, l'essentiel n'est pas là.
Cette lecture, riche en émotions, nous invite à réfléchir sur les sacrifices et les compromis que chaque coureur doit parfois faire pour nourrir sa passion, tout en jonglant avec les défis de la vie quotidienne.
En conclusion, explorez dès maintenant l'univers fascinant de Joan Roch à travers ses deux ouvrages incontournables, Ultra-ordinaire et Ultra-ordinaire 2. Plongez dans ses récits captivants, de ses modestes débuts à ses défis les plus audacieux, et laissez-vous emporter par la passion et la détermination qui animent cet ultra-traileur hors du commun. Ces livres vous offrent une immersion totale dans l'intimité d'un coureur d'exception et vous invitent à découvrir un monde dans lequel la persévérance rencontre l'aventure. Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de vous émerveiller devant les exploits de Joan Roch.
Avez-vous également relevé votre propre défi en matière de course à pied ? N'hésitez pas à partager vos exploits avec nous et à nous inspirer !
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