Le trail en Belgique : Tout ce que vous devez savoir pour dénicher les bons spots
- Myriam Côté
- 19 mars
- 9 min de lecture
Vous venez de vous mettre au trail en Belgique. Vous vous demandez ce que ce petit territoire a à vous proposer. Cet article vous donnera un aperçu des différentes régions belges et de leurs particularités géographiques.
Vous comprendrez mieux les défis qui vous attendent avec lestrails proposés un peu partout en Belgique. Vous serez aussi mieux informer pour cibler les bons spots d'entrainement. Ceux qui conviennent aux compétences que vous souhaitez développer.
La pratique du trail en Belgique
Le plat pays ne sait peut-être pas rivaliser avec le dénivelé des trails de montagnes, mais, ce n'est pas pour autant qu'il soit dépourvu d'intérêt pour s'adonner à cette activité.
Malgré sa forte densité de population, la Belgique regorge de magnifiques espaces naturels à découvrir.
La facilité d'accès aux sentiers, la faible technicité du terrain et les nombreux trails proposés permettent à des coureurs de tous les niveaux de pratiquer le trail.
Tant que vous serez prêts à affronter la grisaille, la pluie et la boue, vous aurez accès à une multitude d'opportunités pour pratiquer le trail dans ce petit pays.
Explorer la pratique du trail en Belgique, demande de mettre en lumière les particularités du territoire belge. Et ça, c'est difficile à faire sans connaître un minimum la géographie belge.
Alors, c'est parti pour le cours de géo que je n'ai jamais eu. Vous verrez que ça a son utilité pour un traileur.
La Belgique, un terrain de jeu pour les trailers
La Belgique par son organisation territoriale et son passé industriel possède quelques particularités qui rendent la pratique du trail attrayante.
Accès aux sentiers pédestres
La Belgique dispose d'un vaste réseau de sentiers pédestres en accès libre bien entretenus. Ce qui offre une multitude d'options pour vos aventures en plein air.
Les premières fois que j'ai ouvert un planificateur d'itinéraire sur mon téléphone, j'ai été surprise. Je ne m'attendais pas à découvrir autant de sentiers autour de moi.
Faites l'exercice, vous verrez bien !
Ces sentiers sont principalement composés des servitudes, des droits de passage, des carrières que l'on retrouve entre les propriétés. Il y a aussi des chemins forestiers et des sentiers balisés de randonnées.
Ces sentiers serpentent à travers des forêts, des champs, des collines et des zones côtières. Ils vous permettent de courir dans différents environnements naturels.
Terrils
En plus de l'organisation territoriale, les paysages belges ont été dessinés par le passé industriel de la Belgique.
Jusqu'à la moitié du siècle passé, l'activité économique belge a reposé sur l'exploitation des mines de charbon.
Cette exploitation minière a légué au territoire belge des collines artificielles. Les terrils.
Ces anciens monticules de déchets miniers se sont transformés, après la fin des activités,
en collines verdoyantes.
Aujourd'hui, vous trouverez des parcs et des réserves naturelles où la nature et la biodiversité sont maîtres.
Sans vous y attarder, vous ne saurez pas qu'il s'agit d'anciens sites miniers.
Si cela vous intéresse, le GR 412 vous permet de découvrir les terrils et les anciens sites miniers les baskettes au pied.
Géographie belge
Régions géographiques de Belgique
La Belgique se compose de trois régions géographiques distinctes :
Basse Belgique
Moyenne Belgique
Haute Belgique.
Le classement attribué à ces régions est lié à l'altitude où elle se situe.
Ainsi, la basse Belgique est située sous les 100 m d'altitude. La moyenne Belgique se situe entre 100 et 200m d'altitude.
Au-delà des 200m d'altitude, se trouve la haute Belgique.
Sans oublier que le point culminant du pays, le Signal de Botrange, s'élève à 694m d'altitude.
Vous aurez donc compris que pour trouver un tant soit peu de dénivelé, il faut se rendre au sud du plat pays. En haute Belgique.
Pour une approche plus dynamique, vous pouvez consulter la carte topographique de la Belgique. La carte vous affiche l'altitude de la région qui vous intéresse.
Régions naturelles de Blegique
À l'intérieur de ces trois régions, la Belgique présente une variété de régions naturelles.
Ce sont des espaces géographiques qui, cette fois-ci non pas été classés selon l'altitude, mais selon des caractéristiques physiques.
C'est en s'intéressant aux régions naturelles que vous comprendrez mieux où ou dans quoi vous risquer de poser les pieds.
Chacune de ces régions a son propre charme et ses défis de trail spécifiques.
Pour vous aider à vous situer tout au long de l'article, je vous ai placé quelques liens vers l'outil de cartographie d'IGN Belgique.
Les régions de trail populaires
La Campine et ses incontournables
Située au nord de la Belgiqe, la Campine est un véritable terrain de jeux pour les amateurs de course en nature.
Cette région est caractérisée par ses vastes étendues de landes, couvertes de bruyères. Ses paysages offrent un contraste saisissant avec les forêts verdoyantes et les lacs.
On observe de magnifiques paysages. On s'élance dans de grandes étendues, mais en arrière plan, il y a ce passé minier qui nous revient en tête.
C'est très particulier.
Je pense à deux incontournables de la Campine. Des endroits où vous pourrez courir sur des sentiers de sable fin, passer près de lacs et de dunes.
1. Le Parc National de la Haute Campine
Le Parc National de la Haute Campine est un joyau de la région. Il offre un réseau de sentiers de 440 kilomètres à travers des tourbières, des lacs et des forêts de pins.
Vous y trouverez des mares d'eau créées par l'extraction du gravier.
Les collines sont quant à elles ces fameux terrils évoqués plus haut.
Les forêts de pins furent, à l'époque, plantées par les exploitations minières.
Comme le pin pousse vite, cela leur permettait de disposer de bois pour construire les infrastructures nécessaires.
Après la fermeture des mines, des hélicoptères ont déversé des semences. La végétation a repris et, aujourd'hui, c'est un parc national qui vous accueille.
2. Le Sahara de Lommel
Le Sahara de Lommel est un autre vestige du passé industriel de la région.
Bien qu'aujourd'hui, il s'agisse d'une réserve naturelle dont les paysages sont composés de dunes et de sable, le parc doit son existence à la pollution d'une usine de Zinc.
Au moment de l'implantation de l'usine au début du XXe siècle, la bruyère poussait. La mise en activité de l'usine a détruit la végétation. Le soleil, le vent et le sable ont ensuite achevé la formation d'un désert.
Succédant à la basse Belgique où se situe la Campine, la moyenne Belgique s'élève progressivement. Cette région se situe entre 100 et 300 m d'altitude.
À l'ouest de la moyenne Belgique se trouve la région naturelle du Pays des Collines. A l'est, la Hesbaye.
Le Pays des Collines : entre nature et tradition
Le Pays des Collines est une région idyllique pour les passionnés de trail. Avec ses paysages vallonnés, ses collines verdoyantes et son riche patrimoine culturel, cette région offre des expériences au cœur de la nature et de la tradition.
Le Pays des Collines tire son nom de ses collines douces et vallonnées, qui se dessinent à perte de vue. Ces reliefs vous offrent des montées stimulantes et des descentes rapides, le tout dans un cadre bucolique.
Outre sa nature généreuse, le Pays des Collines est riche en patrimoine culturel.
Vous pouvez combiner votre trail avec la découverte de charmants villages, de moulins à vent traditionnels et de vieux châteaux en pierre.
Au centre de cette région, il y a la capitale. Si vous êtes de ce côté, je vous invite à découvrir les meilleurs endroits où courir à Bruxelles.
A présent, dirigeons-nous à l'est de la Moyenne Belgique pour découvrir la Hesbaye.
La Hesbaye : au coeur de la campagne belge
La Hesbaye, avec ses vastes champs, ses collines douces et ses petits villages pittoresques offre une expérience de course avec des vues imprenables sur la campagne environnante.
Cette région est caractérisée par l'ampleur des horizons découverts et par l'absence de massif forestier.
De vastes campagnes ouvertes, composées de parcelles non clôturées, ondulées par une succession de vallons.
Le Parc Naturel Burdinale-Mehaigne
Le Parc Naturel Burdinale-Mehaigne situé, dans le triangle formé par les villes de Huy, Andenne et Hannut, offre un réseau de sentiers variés.
Ce nombre important de petits chemins de campagne et de sentiers peu fréquentés, vous offre la possibilité de créer vos propres itinéraires.
L'exploration est à l'ordre du jour avec de nombreux sites classés Natura 2000.
Du côté de Huy, des parcours permanents de trail running sont à découvrir.
En délaissant la Moyenne Belgique, on se retrouve dans la région la moins peuplée et la plus boisée du pays.
La Haute Belgique se situe entre 400 et 600 m d'altitude.
Les paysages de cette région sont dus aux vallées fortement encaissées et sinueuses dues à la présence de rivières comme la Semois, l'Ourthe et 'Amblève.
Les grottes y sont nombreuses et l’habitat très clairsemé.
Au centre, se trouve le Condroz, au nord le Pays d'Herve, au sud la Fagne-Famenne et encore plus au sud, les Ardennes.
Le Condroz : l'art de courir en pleine nature
Les paysages pittoresques du Condroz vous offrent un terrain de jeu idéal si vous êtes en quête de variété dans vos courses.
Les sentiers sillonnent les vallées et les crêtes, offrant des montées stimulantes et des descentes rapides.
Ses collines douces et ses vastes champs offrent des vues panoramiques exceptionnelles. Vous pouvez courir le long des crêtes pour admirer les paysages, puis plonger dans les vallées.
Le Condroz regorge de vallées et de petits ruisseaux. Ces endroits isolés sont parfaits pour une course tranquille en profitant de la fraîcheur de la forêt.
Les sentiers ombragés et les sous-bois offrent un répit bienvenu lors des journées ensoleillées, tandis que les couleurs d'automne transforment la forêt en un paysage féérique.
Que vous soyez un débutant ou un coureur expérimenté, le Condroz propose une variété de sentiers pour satisfaire toutes les préférences.
Des sentiers larges et faciles aux chemins étroits et techniques.
De plus, les nombreuses routes de campagne et chemins de forêt permettent de créer des itinéraires personnalisés en fonction de la distance et du dénivelé souhaités.
Le Pays de Herve
Le Pays de Herve est une région vallonnée caractérisée par ses paysages de prairies plantées d'arbres fruitiers et ses villages pittoresques.
Il se caractérise par ses collines verdoyantes qui s'étendent à perte de vue.
Chaque sommet atteint est récompensé par une vue panoramique à couper le souffle sur la campagne environnante.
Le Pays de Herve est célèbre pour ses vergers de pommiers et de poiriers.
Au printemps, lorsque les arbres sont en fleurs, les sentiers se transforment en un tableau de couleurs et de parfums.
Située près de la ville de Visé, la réserve naturelle de la Montagne Saint-Pierre offre des sentiers bien entretenus et une vue imprenable sur la vallée de la Meuse. C'est un endroit idéal pour une sortie trail à la journée.
La Fagne-Famenne
Elle est composée de la Fagne à l'ouest et de la Famenne à l'est. La Meuse sépare ces deux sous-régions.
Les Fagnes, situées principalement en Wallonie, sont célèbres pour leurs vastes tourbières, leurs étangs mystérieux et leurs sentiers sinueux.
La Famenne, quant à elle, est une région vallonnée au sud des Fagnes. Des vallées profondes, des champs ondulants et des forêts épaisses caractérisent ses paysages.
Voici 3 incontournables en Fagne et Famenne:
1. La Fagne de Malchamps
La Fagne de Malchamps, près de Spa, offrent des sentiers traversant des tourbières, des forêts et des points de vue époustouflants.
2. La Vallée du Ninglinspo
La Vallée du Ninglinspo est réputée pour être l'un des plus beaux endroits de Belgique. Les sentiers le long de la rivière offrent une expérience de trail unique, avec des ponts en bois et des cascades qui ajoutent une touche de magie à votre course.
3. Le Rocher du Hérou
Le Rocher du Hérou, près de Nadrin, est un site remarquable où vous pouvez combiner une course stimulante avec une vue panoramique sur la vallée de l'Ourthe. Les montées abruptes vous récompenseront par des panoramas à couper le souffle.
Les Ardennes : une nature à l'état brut (ou presque)
L'Ardenne ou les Ardennes, située au sud du pays, est le poumon vert de la Belgique.
Étonnamment, à une centaine de kilomètres de la capitale, on retrouve une densité de nature quasi intacte, couverte de vallons, de rivières et de forêts.
Le Massif ardennais est une ancienne chaîne de montagnes. Il est composé des restes d’un ancien massif montagneux qui, à l'origine, avait une altitude comparable à celle des Alpes. Ah si seulement !
Les Ardennes belges sont célèbres pour leurs vastes étendues de forêts. Si vous êtes à la recherche de sentiers ombragés, plus techniques, de montées exigeantes ou de descentes vertigineuses, les Ardennes ont tout ce qu'il faut.
Les panoramas depuis les hauteurs des Ardennes sont à couper le souffle.
Lors de vos courses, vous serez récompensé par des vues spectaculaires sur des vallées verdoyantes et des villages pittoresques.
C'est le lieu privilégié des amateurs de sports de plein air. C'est d'ailleurs dans cette région qu'on retrouve les trails de Belgique avec le plus de dénivelé.
Vous avez maintenant une meilleure connaissance de ce que la Belgique a à vous offrir en tant que traileur. Lorsque vous chercherez votre prochain défi sur Betrail, vous saurez vers quelle partie de la carte vous diriger.
Pour pousser plus loin votre exploration du territoire belge, vous pouvez vous intéresser aux Parcs naturels de Wallonie ainsi qu'aux Parcs naturels en Flandres.
Et vous, où pratiquez-vous le trail en Belgique ?
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